William Staub, die droomde dat we allemaal elke dag een mijl van 8 minuten zouden kunnen rennen, is vorige week overleden. In de 4.978 cm nam Staub de loopband mee uit de dokterspraktijk en naar huis.
William Staub, de grote uitvinder van de loopband, maakte het mogelijk om thuis te sporten.
Geschiedenis les
In tegenstelling tot loopbanden die in pre-industriële tijden werden gebruikt, werden loopbanden van begin tot midden 4.826 cm gebruikt voor stresstests door artsen. Je zou rennen of lopen op een loopband en de dokter zou wat tests doen.
Deze loopbanden waren duur en erg luxe. William Staub nam het idee ter harte en bouwde de eerste loopband voor thuis van 40 stalen rollen, bedekt met een oranje riem en een grijze hoes. De motor heeft ook oranje wijzerplaten die snelheid en tijd aangeven. Revolutionair.
Stel Je Een Leven Voor Zonder Loopbanden
Als William Staub zijn ideeën en zijn dromen niet had opgegeven, zouden we misschien denken dat zwaarlijvigheid een serieus probleem is. Dankzij hem kunnen we tv kijken, trainingsoefeningen bekijken en internetten vanaf een loopband in het comfort van ons eigen huis.
Dankzij de technologie kunnen we voortbouwen op zijn ideeën en principes, waardoor de wereld gezonder wordt.
Strauts-doel: 1 Mijl In 8 Minuten 4-5 Keer Per Week
Aerobics-auteur Dr. Cooper zei dat als je een mijl in acht minuten, 4-5 keer per week rent, je in de gezonde categorie blijft. Hoeveel mensen vallen eigenlijk in de categorie gezond? Niet heel veel. Dus ik zeg dat we William Staub een beetje respect tonen door 8 minuten van onze dag te nemen om 1 mijl te rennen. Slechts een mijl in ten minste 8 minuten 4-5 keer per week.
Met de loopbanden voor thuis van William Staub kunt u gemakkelijk 8 minuten hardlopen in slechts 8 minuten. Je zou een hele dag kunnen besteden aan een beetje beweging als je 8 minuten naar de sportschool of de dokterspraktijk moest rijden om op de loopband te rennen. Is het niet fijn dat we de mogelijkheid hebben om uit bed te komen, door de gang naar de loopband te lopen en te gaan hardlopen?
De erfenis van Staub vereist niet dat je elke dag 8 minuten moet rennen. Als je geen loopband voor thuis hebt, ga dan buiten of een blokje om. Veel mensen lopen liever buiten dan binnen.
Het doel van William Staub was om mensen in beweging te krijgen. Je kunt het doen zoals je wilt. Ik gebruik graag een loopband om vele redenen, maar buiten hardlopen heeft ook voordelen. Neem bijvoorbeeld het volgende:
Staub heeft de wereld veranderd. zo kunnen wij
William Staubs uitvinding van de loopband voor thuis heeft de wereld veranderd. We kunnen hetzelfde doen als we dezelfde principes volgen.
In de woorden van Staub zelf, ik kan me 8 minuten veroorloven.
