Cellucor Alpha Amino bevat een mengsel van 14 aminozuren, inclusief de sterk aanbevolen verhouding van 2:1:1 vertakte aminozuren (L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine). Kan het de spiergroei, het uithoudingsvermogen en de hersteltijd verhogen?
Deze beoordeling zal de ingrediënten van Alpha Amino, Cellucors Alpha BCAA Matrix, Alpha Hydration-formule en Alpha-Amino-complex onderzoeken.
We zullen ook de gezondheidsvoordelen en aanbevolen doseringen van Cellucor Alpha Amino bespreken, evenals de kostenanalyse in vergelijking met andere best beoordeelde BCAA-supplementen. Dit omvat enkele betaalbare suggesties voor supplementstapels voor CrossFit, bodybuilding en powerlifting.
Cellucor Alpha Amino-ingrediënten
Vergeleken met BCAA’s van Nutricost of Bulk Supplements, gebruikt Cellucor een meer gevarieerde set ingrediënten. Cellucor gebruikt een mengsel van complexen en mengsels in plaats van alleen pure BCAA’s. Dit zorgt voor superieure resultaten.
Wat betekent dit allemaal voor Alpha Amino, vraag je je af? Ondersteunt de wetenschap de beweringen dat deze ingrediënten beter werken dan pure BCAA-poeders?
Alfa BCAA-matrix (5000 mg)
De Alpha BCAA Matrix bevat alle drie BCAA’s, met een verbeterde versie van Leucine genaamd 3x Leucine Matrix.
BCAA staat voor BranchedChain Amino Acids. Dit is een subgroep die verschilt van andere essentiële aminozuren. Ze worden gemetaboliseerd uit de lever in plaats van skeletspieren, en spelen een bijzonder belangrijke rol bij het bevorderen van spierherstel, het verminderen van pijn en het opbouwen van droge spieren.
Cellucor Alpha Amino heeft 5000 mg van een Alpha BCAA Matrix die L.Leucine en L.isoleucine combineert. Het lichaam kan alle drie de aminozuren gemakkelijker en gemakkelijker opnemen als ze gemicroniseerd zijn.
Omdat Leucine het eiwit mTOR activeert, het belangrijkste eiwit dat verantwoordelijk is voor spieropbouw, speelt Leucine een cruciale rol bij spieropbouw. Alpha Amino biedt een gepatenteerde, speciale vorm van Leucine Matrix.
Snelwerkende L-Leucine Nitraat en Leucine Peptiden zijn de belangrijkste ingrediënten van deze matrix. Ze zijn verantwoordelijk voor het verminderen van spierafbraak en het verhogen van de spiersynthese.
Alpha Hydratatie Formule (3000 mg)
Alpha Amino heeft ook een speciale formule die de hydratatie van de spieren verhoogt, om zo de prestaties te verbeteren.
De formule omvat:
- Gemicroniseerde taurine – Taurine: Taurine speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van een goede celfunctie en het gehydrateerd houden van weefsels.
- HydroMax-glycerolpoeder: wanneer het vóór het sporten wordt ingenomen, kan glycerol het uithoudingsvermogen voor sporten zoals fietsen verbeteren. Andere studies hebben aangetoond dat, hoewel glycerol de prestaties niet verbetert, het wel de hydratatie verbetert.
- Ruw kokoswaterpoeder: het poeder behoudt al zijn natuurlijke voordelen wanneer het opnieuw wordt gehydrateerd met water of een andere drank. Het bevat elektrolyten om een goede vochtbalans te bevorderen en bevat vezels, die het gevoel van verzadiging kunnen bevorderen.
- Elektrolyten: Elektrolyten zijn mineralen die van nature een lading dragen en elk heeft een specifieke functie om de vochtbalans binnen en buiten onze cellen te bevorderen. Cellucor Alpha Aminos bevat calcium (3%), magnesium (4%) en fosfor (6%) evenals kalium (2%) en natrium (1%)
- Chiazaadextract: chiazaden zijn populair geworden als bron van gezonde Omega-3 en vezels. Ze zijn ook gevonden om spieren te helpen herstellen van schade.
Met deze unieke combinatie van elementen helpt de Alpha Hydration Formula om de vochtconcentratie in lichaamsweefsels te verhogen en zo uitdroging te voorkomen die kan optreden na lange trainingen of wedstrijden.
Alfa-aminocomplex (2500 mg)
Alpha Amino Powder bevat 2500 mg van een Alpha Amino Complex, naast BCAA’s. Deze blend bevat 10 aminozuren: Glutamines, L.Alanine en L.Citrulline. Deze aminozuren zijn het meest essentieel en moeten worden verkregen uit voedsel of supplementen. Het lichaam kan ze niet allemaal zelf maken.
Elk werd zorgvuldig gekozen om de algehele gezondheid te bevorderen en de prestaties te maximaliseren.
Cellucor Alpha Amino Productoverzicht
- Helpt het uithoudingsvermogen te vergroten
- Vermindert spierpijn
- Bevordert spiergroei
- Het voorkomt spierafbraak
- 14 aminozuren, waaronder een goed bestudeerde 2:1:1 BCAA-verhouding
- Functies Cellucors 3X Leucine Matrix
- 3X Leucine is instantized L-Leucine Nitraat, Leucine Nitraat en Leucine Peptiden. Het verbetert het vermogen van het lichaam om skeletspieren van brandstof te voorzien, spierglycogeen te behouden en eiwitafbraak te verminderen
Wie kan profiteren van Alpha Amino?
Dit supplement is het beste voor mensen die uithoudingsoefeningen uitvoeren met een krachtcomponent, vanwege de unieke mix van BCAA, aminozuren en hydratatiebevorderende componenten.
Wanneer Is De Beste Tijd Om Het Te Nemen?
Cellucor geeft niet aan wanneer het de beste tijd is om Alpha Amino-supplementen in te nemen. Er zijn echter enkele algemene richtlijnen die u kunt volgen.
Als u de hydratatie of de prestaties wilt verbeteren, kunt u het het beste voor of tijdens uw training innemen. U kunt het ook innemen nadat u klaar bent met uw training om uw herstel te versnellen.
Voor het beste resultaat dient dagelijks één maatschepje te worden ingenomen met 8-340 g koud water of een andere drank. Beperk tot vier porties per dag.
Wat Zijn De Beschikbare Maten En Smaken?
Alpha Amino kan worden gekocht in kuipjes voor 50 porties en 30 porties. Er zijn 6 smaken om uit te kiezen:
- Fruitpunch
- Druif
- IJsblauwe Razz
Alpha Amino Vs. BCAA-prestaties COR-prestaties
Cellucor Cor Performance BCAA heeft 10g BCAA’s per 2 maatscheppen. Het bevat ook 5 g leucine. Aangezien BCAA’s gemakkelijk verkrijgbaar zijn in dierlijke eiwitten, is het niet nodig om alle dagelijkse aanbevelingen van BCAA’s via supplementen te krijgen. Veel wei-eiwitpoeders bevatten op de een of andere manier aminozuren.
De vereisten van BCAA’s bij mensen zijn respectievelijk 12 mg/kg, 14 mg/kg en 16 mg/kg valine, leucine en isoleucine. Dit zou overeenkomen met het consumeren van 378 g (3,80 g) Cellucor Cor Performance BCAA voor een persoon van 90 kg. Een persoon van 90 kg zou 1260 mg (1,26 g) leucine nodig hebben. Dit is ongeveer dezelfde hoeveelheid als de twee schepjes van het supplement.
Alpha Amino is een belangrijk supplement dat meer nodig is dan nodig is. Het is belangrijk om een geregistreerde diëtist te raadplegen voordat u het gebruikt.
Cellucor Cor Performanceance bevat ook de BCAA’s. Twee schepjes Cellucor Cor Performanceance bevatten 3,2 g bèta-alanine. Beta-alanine, een aminozuurbouwsteen voor carnosine, helpt de zuurophoping in de spieren te verminderen. Dit zorgt voor verhoogde prestaties en intensiteit.
Cellucor Cor Performance bevat geen andere aminozuren, elektrolyten of andere hydratatie-verbeterende stoffen, behalve de genoemde beta-alanine. Cellucor Alpha Aminos heeft ze.
Wie Zijn Cellucor?
Cellucor produceert sinds 2002 sportvoedingssupplementen. Het heeft twee hoofdproductlijnen: de Chrome Series en COR Performance Series.
C4 pre-workout energieboost is een populair supplement. Het is verkrijgbaar in poedervorm en als een energie- en prestatiebooster voor onderweg. Maar ze bieden ook een breed scala aan producten voor specifieke trainingsdoelen, zoals spiergroei, gewichtsverlies, atletiek en uithoudingsvermogen.
Blends zijn een term die een verscheidenheid aan unieke ingrediënten in hun supplementen beschrijft. Hun Explosive Energy Blend (energie, prestatie), Creacarb Mix (mass gainer) en Gainer Proprietary blend (COR-Performance Gainer-eiwit voor ballaststoffen en herstel) zijn voorbeelden van een dergelijke mix.
Het kan moeilijk zijn om te weten wat elk mengsel bevat en hoe het wordt gecombineerd met andere belangrijke ingrediënten zoals eiwitten en koolhydraten. We raden je aan om de Cellucor-supplementengids te bekijken. Dit omvat een samenvatting van de gezondheidsvoordelen, welke maten en smaken beschikbaar zijn, en doseringen voor de hoofdingrediënten.
We hebben ook diepgaande beoordelingen van best beoordeelde voedingsbedrijven en vergelijkingen opgenomen om ervoor te zorgen dat u alleen de beste supplementen voor uw doelen koopt.
