Elvie Kegel Exerciser En Bekkenbodemspieren Oefening Tracker Voor Vrouwen, EL01-01 Review
Elvie Kegel Exerciser en Bekkenbodem Oefening Tracker
De Elvie EL01-01 is een unieke trainingstracker die gebruikt kan worden voor kegeloefeningen. Het is bekroond met een aantal prijzen voor design en innovatie. Elvie Kegel Exerciser is eenvoudig in te stellen en te gebruiken en maakt bekkenbodemoefeningen leuk: je plaatst het apparaat eenvoudig binnen met de staart naar buiten, maakt draadloos verbinding met de Elvie-app via Bluetooth en begint je kracht te monitoren en je krijgt direct live biofeedback als je knijpt elke keer, het zal je door je snelle vijf minuten durende kegeltrainingen leiden om je bekkenbodem te versterken.
Het helpt u de controle over uw blaas terug te krijgen (urineverlies), sneller te herstellen na de bevalling en u voor te bereiden op een zwangerschap. Je kunt gemakkelijk doelen stellen, je voortgang volgen door de regelmatige feedback die je krijgt van de Elvie-tracker en je doelen sneller bereiken. Elvie Trackeris volledig waterdicht en is gemaakt van zeer hoogwaardig rubber van medische kwaliteit en latexvrije siliconen, is gebouwd om lang mee te gaan en heeft zeer strenge tests ondergaan voordat hij op de markt kwam. Zes oefeningen zijn ontworpen door experts van Oxford Uni en Imperial College en fysiotherapeuten om je bekkenbodem elke dag een grondige training te geven. De app is compatibel met iPhones 4s en hoger en Android 4.3 (Jelly Bean) en hoger. Je ziet iconen zoals Hold, Lift, Pulse, Step en Speed en het zal je in elke categorie vertellen of je vooruitgang boekt, goed doet of geweldig doet. Je bouwt je uithoudingsvermogen op met Hold en daagt je snel bewegende spieren uit met Speed.
De app fungeert als een persoonlijke trainer en helpt je snel van beginners- naar expert/expert-niveau te gaan als je alle instructies opvolgt en elke activiteit voltooit. Elk niveau vereist slechts tien oefeningen. Als je net begint, is de eerste stap Training > Vertrouwen als je zelfvertrouwen wilt opbouwen wanneer je met de routine begint, dan Beginner > Core Strength voor uithoudingsvermogen en basisvaardigheden, Intermediate > New Skills zoals de naam precies doet vermoeden en de laatste fase is Advanced > Totale controle voor een moeilijkere training met controleoefeningen en precisie. Je hoeft maar vijf minuten per dag te besteden aan welk doel je ook hebt. Door het compacte formaat en de toegankelijkheid van het apparaat kun je het gebruiken waar en wanneer je maar wilt.
Het pakket bevat een draagtas die ook dienst doet als oplader, micro-USB-oplaadkabel en een dvd over voeding. Het enige negatieve dat we kunnen zien is de hoge prijs, maar voor zo’n innovatief, uniek, handig, discreet en gebruiksvriendelijk product, zien we het als een goede prijs als je er het budget voor hebt. U kunt veel minder uitgeven aan andere producten, maar ze zullen niet zoveel helpen voor uw zwakke bekkenbodem. Het pakket bevat een lithium-ionbatterij (5V) die 181 g weegt en 4,1 x 1,8 x 5 cm meet. Het zou ongeveer een maand moeten duren. Na opladen is hij ongeveer een uur te gebruiken. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg raden u aan veel water te drinken en zure dranken te vermijden, regelmatig te plassen, uw bekkenbodemoefeningen te doen om de spieren te versterken en u zult de dingen beter onder controle hebben – u zult niet zelf plassen elke keer dat u niest of hoest.
