Veel vrouwen realiseren zich niet wat een geweldige training boksen voor hen kan zijn. Het wordt vaak gezien als een mannensport. Boksen kan op bepaalde manieren een geweldige training voor vrouwen zijn. Het is een geweldige manier om fit te worden en te helpen bij het opbouwen van droge spieren die uw lichaam kunnen helpen vet te blijven verbranden, zelfs nadat u klaar bent met trainen.
Reden #1 – Cardio
Niets zegt dat hardlopen op de loopband in de sportschool de beste manier is om calorieën te verbranden. Hardlopen is een manier om een geweldige cardiotraining te krijgen. Er zijn veel andere opties. Boksen is geweldig voor degenen die altijd in beweging zijn. Weet je nog dat je advertenties zag voor thuistrainingen zoals Hip Hop Abs of Tae-Bo? De reden dat deze trainingen zo effectief zijn, is eenvoudig dat ze veel van de basisbewegingen gebruiken die heel gebruikelijk zijn bij een bokstraining. Waarom niet gewoon rechtstreeks naar de bron?
Reden #2: Leer een vak
Het is waar dat de meeste vrouwen er niet naar streven om professionele bokser te zijn, maar dat betekent niet dat de gemiddelde vrouw sommige eigenschappen van een professionele bokser niet wil. Hoewel boksen een geweldige hobby is, kan het vrouwen ook helpen om waardevolle vechttechnieken te leren. Als ze zich in een positie bevinden waarin ze mogelijk een strijdmacht moeten gebruiken, is dit een geweldige optie. Het helpt hen niet alleen om zich veiliger te voelen, maar het geeft de gemiddelde vrouw ook een gevoel van empowerment.
#3: Creëert een sterke kern
Veel mensen vergeten zich te concentreren op hun kernspieren. De kern is het centrum van je lichaam. Het is het spiergebied dat je in staat stelt om noodzakelijke dingen te doen, zoals sit-up. Een zwakke kern kan schadelijk zijn voor een persoon die probeert zijn training uit te breiden. Activiteiten zoals dansen, yoga of Pilates helpen niet alleen om een sterke kern op te bouwen, maar hebben er ook een nodig om sommige van hun meer complexe sessies te doen. Een vrouw heeft een sterke kern nodig om dat slanke middengedeelte te krijgen waar velen naar streven, maar weinigen bereiken. Boksen concentreert zich op de kernspieren, want de kern is waar je lichaam vanuit boksen werkt. Het is het centrum dat helpt om de kracht en de beweging te leveren die nodig zijn om een fatsoenlijke bokser te zijn.
Reden #4: Het is leuk
Ben je ooit thuisgekomen van een lange dag werken en merkte je dat je volledig gestrest en uitgeput was? Nou, je hoeft je geen zorgen meer te maken over al die opgekropte frustratie, want boksen biedt een uitlaatklep voor al die emoties die je hebt tegengehouden. Je kunt de stress in je lichaam wegwerken en tegelijkertijd helpen om fit te worden. Er is één ding dat stress absoluut nodig heeft en dat is een uitlaatklep. Yourringside bokstassen kunnen de beste uitlaatklep zijn.
Reden #5: Het is betaalbaar
Er zijn veel manieren om uw trainingsprogramma te starten en voort te zetten. Als je genoeg ruimte hebt, kun je thuis beginnen. Je kunt ook lid worden van een sportschool of lid worden van een boksgroep. Deze zijn allemaal zeer betaalbaar. Boksen is een continu regime. Als je de kosten van boksen deelt door hoe vaak je het gebruikt, zul je merken dat het zeer betaalbaar, zo niet goedkoop is. Je kunt lessen, sessies of lessen ook vinden op grote kortingssites zoals Groupon en Living Social. Dit maakt het zeer betaalbaar als je het niet erg vindt om dagelijks van sportschool te veranderen.
Vrouwen hebben boksen vaak gezien als een door mannen gedomineerde sport. Hoewel de sport wordt gedomineerd door mannen, betekent dat niet dat je sommige vrouwen niet in de sportschool zult zien. Boksen wordt steeds populairder voor het vrouwelijk geslacht, dus waarom wachten? Begin vandaag nog met het bouwen van een geweldig lichaam.
